JOGA W CHUSTACH! 🧘‍♀️ 

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na nowe zajęcia w naszej poradni – Jogę w chustach💎💎💎

Ta odmiana jogi pozwala docierać głębiej dzięki wykorzystaniu grawitacji – poprawia mobilność, 🤸‍♀️ stabilność stawów, elastyczność tkanki łącznej oraz wytrzymałość na ból! 💪👍

Na zajęciach Aerial Jogi łączymy dynamikę i płynne przejścia Vinyasa Yogielementami tańca w powietrzu🤸‍♀️ Chusta pomaga w rozluźnieniu ciała, ułatwia wykonywanie ćwiczeń, jest również podporą do pozycji odwróconych. Podwieszenie ciała kilka centymetrów nad ziemią uwalnia kumulujące się w mięśniach w ciągu dnia napięcia, wycisza i odpręża, a także uczy cierpliwości i koncentracji! 👌👌

 Aerial jogę może ćwiczyć każdy, bez względu na predyspozycje fizyczne! Zapisy ✍️ na zajęcia przyjmujemy pod numerem 📲 tel: 694 414 685